Wertvoll geniessen

Vollwertiges Essen und kulinarischer Genuss sind keine Gegensätze! Lassen Sie sich von unseren Rezeptideen inspirieren und tun Sie gleichzeitig Ihrem Gaumen und Körper etwas Gutes.

Ziegenkäse mit Zwiebelkonfit

Ziegenkäse mit Zwiebelkonfit

Keine Bewertungen

30 Min

Avocadodip auf Chicorée

Avocadodip auf Chicorée

Keine Bewertungen

10 Min

Zwiebelsoufflé

Zwiebelsoufflé

Keine Bewertungen

1 Std.

Spinat-Frittata

Spinat-Frittata

Keine Bewertungen

1 Std.

Fitness-Salat

Fitness-Salat

Keine Bewertungen

10 Min

Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen

Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen

Keine Bewertungen

10 Min

Champignons mit Kräuter-Mascarpone

Champignons mit Kräuter-Mascarpone

Keine Bewertungen

35 Min

Auberginen mit Amaranthfüllung

Auberginen mit Amaranthfüllung

Keine Bewertungen

40 Min

Senfsüppchen

Senfsüppchen

Keine Bewertungen

30 Min

Süßkartoffelsuppe

Süßkartoffelsuppe

Keine Bewertungen

30 Min

Möhrensuppe mit Anis

Möhrensuppe mit Anis

Keine Bewertungen

40 Min

Rote-Linsen-Suppe

Rote-Linsen-Suppe

Keine Bewertungen

40 Min

Maronencremesuppe

Maronencremesuppe

Keine Bewertungen

30 Min

Minestrone mit Kichererbsen

Minestrone mit Kichererbsen

Keine Bewertungen

13 Std.

Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur

Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur

Keine Bewertungen

40 Min

Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

Keine Bewertungen

1 Std. 15 Min

Falafel mit Tomatenrelish

Falafel mit Tomatenrelish

Keine Bewertungen

9 Std.

Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

Keine Bewertungen

50 Min

Knoblauchsauce zu Nudeltaschen oder Grünkern-Frikadellen

Knoblauchsauce zu Nudeltaschen oder Grünkern-Frikadellen

Keine Bewertungen

5 Min

Nudeltaschen mit Linsenfüllung

Nudeltaschen mit Linsenfüllung

Keine Bewertungen

4 Std. 45 Min

Gemüse-Lasagne

Gemüse-Lasagne

Keine Bewertungen

2 Std.

Grünkern-Frikadellen

Grünkern-Frikadellen

Keine Bewertungen

50 Min

Mediterranes Reisgericht

Mediterranes Reisgericht

Keine Bewertungen

1 Std.

Pasta mit Kichererbsen

Pasta mit Kichererbsen

Keine Bewertungen

35 Min

Steckrüben mit Kartoffeln

Steckrüben mit Kartoffeln

Keine Bewertungen

40 Min

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

Keine Bewertungen

1 Std. 45 Min

Sonnenweizen-Spinat-Auflauf

Sonnenweizen-Spinat-Auflauf

Keine Bewertungen

1 Std.

Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen

Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen

Keine Bewertungen

50 Min

Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce

Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce

Keine Bewertungen

45 Min

Kalbsfrikassee mit Staudensellerie, Schwarzwurzeln und Kartoffeln

Kalbsfrikassee mit Staudensellerie, Schwarzwurzeln und Kartoffeln

Keine Bewertungen

1 Std. 35 Min

Putenspießchen mit Reis, Zucchini und Curry-Senf-Sauce

Putenspießchen mit Reis, Zucchini und Curry-Senf-Sauce

Keine Bewertungen

1 Std. 30 Min

Fischfilet mit Tomatengemüse

Fischfilet mit Tomatengemüse

Keine Bewertungen

45 Min

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

Keine Bewertungen

45 Min

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

Keine Bewertungen

45 Min

Risibisi mit Garnelenspießchen an Weinschaum

Risibisi mit Garnelenspießchen an Weinschaum

Keine Bewertungen

45 Min

Hirsotto mit Gemüse mexicana

Hirsotto mit Gemüse mexicana

Keine Bewertungen

40 Min

Parmesan-Polenta-Rauten als Beilage zu Tomaten-Paprika-Pisto

Parmesan-Polenta-Rauten als Beilage zu Tomaten-Paprika-Pisto

Keine Bewertungen

45 Min

Kokos-Panna-Cotta auf Erdbeer-Carpaccio

Kokos-Panna-Cotta auf Erdbeer-Carpaccio

Keine Bewertungen

3 Std. 45 Min

Obstcrumble

Obstcrumble

Keine Bewertungen

50 Min

Apfel-Joghurt-Müsli

Apfel-Joghurt-Müsli

Keine Bewertungen

5 Min

Hirse-Quark-Auflauf

Hirse-Quark-Auflauf

Keine Bewertungen

1 Std. 15 Min

Griechischer Joghurt mit Walnuss-Honig-Guss

Griechischer Joghurt mit Walnuss-Honig-Guss

Keine Bewertungen

14 Std.

Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets

Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets

Keine Bewertungen

1 Std.

Bananenmilch

Bananenmilch

Keine Bewertungen

5 Min

Mango-Lassi

Mango-Lassi

Keine Bewertungen

10 Min

Molke-Frucht-Drink

Molke-Frucht-Drink

Keine Bewertungen

10 Min

Soja-Frucht-Smoothie

Soja-Frucht-Smoothie

Keine Bewertungen

10 Min

Tomatensaft

Tomatensaft

Keine Bewertungen

10 Min

Green Smoothie

Green Smoothie

Keine Bewertungen

10 Min

Mohnstriezel

Mohnstriezel

Keine Bewertungen

1 Std. 40 Min

Apfelkuchen mit Guss

Apfelkuchen mit Guss

Keine Bewertungen

1 Std. 20 Min

Bananenkuchen

Bananenkuchen

Keine Bewertungen

1 Std. 15 Min

Blechkuchen mit Pflaumen

Blechkuchen mit Pflaumen

Keine Bewertungen

1 Std. 15 Min

Linzer Torte

Linzer Torte

Keine Bewertungen

1 Std.

Nuss-Biskuit-Torte mit Himbeersahne

Nuss-Biskuit-Torte mit Himbeersahne

Keine Bewertungen

3 Std.

Mandelwaffeln

Mandelwaffeln

Keine Bewertungen

1 Std.

Macadamia-Cookies

Macadamia-Cookies

Keine Bewertungen

35 Min

Maronen-Schoko-Muffins

Maronen-Schoko-Muffins

Keine Bewertungen

1 Std. 15 Min

Möhrenquiche mit Salbei

Möhrenquiche mit Salbei

Keine Bewertungen

1 Std. 35 Min

Mini-Pizzas aus Quark-Öl-Teig

Mini-Pizzas aus Quark-Öl-Teig

Keine Bewertungen

1 Std. 15 Min

Sauerkraut-Schnecken

Sauerkraut-Schnecken

Keine Bewertungen

1 Std. 45 Min

Kürbiskern-Bagels

Kürbiskern-Bagels

Keine Bewertungen

1 Std. 30 Min

Müslizopf

Müslizopf

Keine Bewertungen

1 Std. 45 Min

Dinkel-Buttermilch-Brot

Dinkel-Buttermilch-Brot

Keine Bewertungen

2 Std. 30 Min

Schwarzbrot

Schwarzbrot

Keine Bewertungen

3 Std.

Dinkel-Möhren-Brot

Dinkel-Möhren-Brot

Keine Bewertungen

1 Std. 40 Min

Zwiebelbaguettes

Zwiebelbaguettes

Keine Bewertungen

16 Std.

Windbeutel mit Käse und Porree

Windbeutel mit Käse und Porree

Keine Bewertungen

1 Std. 30 Min

Leinsamenbrot

Leinsamenbrot

Keine Bewertungen

1 Std. 30 Min

Sesambutter

Sesambutter

Keine Bewertungen

5 Min

Bohnenpüree

Bohnenpüree

Keine Bewertungen

10 Min

Ziegenfrischkäse selbstgemacht

Ziegenfrischkäse selbstgemacht

Keine Bewertungen

40 Min

Kräuterfrischkäse

Kräuterfrischkäse

Keine Bewertungen

5 Min

Aprikosenfrischkäse

Aprikosenfrischkäse

Keine Bewertungen

5 Min

Nuss-Honig-Schoko-Aufstrich

Nuss-Honig-Schoko-Aufstrich

Keine Bewertungen

10 Min

Himbeer-Konfitüre mit Agar-Agar

Himbeer-Konfitüre mit Agar-Agar

Keine Bewertungen

20 Min

Feigen-Nuss-Aufstrich

Feigen-Nuss-Aufstrich

Keine Bewertungen

15 Min

Dattel-Zimt-Aufstrich

Dattel-Zimt-Aufstrich

Keine Bewertungen

10 Min

Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen

Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen

Keine Bewertungen

14 Std.

Tellerlinsen (Trockenprodukt) garen

Tellerlinsen (Trockenprodukt) garen

Keine Bewertungen

12 Std. 40 Min

Kichererbsen (Trockenprodukt) garen

Kichererbsen (Trockenprodukt) garen

Keine Bewertungen

13 Std. 30 Min

Gewürzpaste für Gemüsebrühe

Gewürzpaste für Gemüsebrühe

Keine Bewertungen

50 Min